Otra práctica en el Hindú

[b]BUENOS AIRES[/b]- El plantel se entren� esta ma�ana por espacio de dos horas y media (aprox.) en el Hind� Club de Don Torcuato. El trabajo -diagramado por los profesores Oscar Dean y Pablo Fern�ndez- se bas� en ejercicios de gimnasio de fuerza con transferencia pliom�trica y fuerza-potencia.Una vez finalizado el mismo, los jugadores llevaron a cabo 12 pasadas de 250 m. de m�ximo consumo. La pr�ctica culmin� con 20 minutos de relajaci�n en pileta. Cabe destacar que mientras que en Buenos Aires el plantel realiza trabajos de fuerza, potencia y resistencia aer�bica, cuando contin�e la pretemporada en Mar del Plata (del 17/01 al 29/01), el entrenamiento se basar� en coordinaci�n y velocidad, de acuerdo a lo informado por los Preparadores F�sicos del CASLA. El entrenamiento vespertino comenz� a las 20.00 hs. Los jugadores realizaron 15 minutos de recreaci�n con pelota y 35 minutos de f�tbol en el que se enfrentaron dos equipos: Con pechera azul: Ori�n; M. D�az, Aguirre, Alvarado, Formica; Hirsig, J. M. Torres, Acevedo, A. Torres; Acosta y Romeo Con pechera blanca: Centeno; Gonz�lez, Mendez, Bottinelli Cadelago; Rivero, E. D�az, Goncebat, Villalva; Menseguez y Silvera. El resultado final favoreci� a los de pechera blanca por 1 a 0 (gol convertido por Silvera). El plantel sigue concentrado esta noche en el Hind� Club. El mi�rcoles se entrenar� a las 8.30 hs y luego quedar� libre. El jueves y viernes las pr�cticas volver�n a ser en doble turno. [u][b]Parte M�dico:[/b][/u] La resonancia magn�tica de Nicol�s Bianchi por su molestia en el 5to. metatarsiano del pie izquierdo, no mostr� ninguna lesi�n y ma�ana el jugador se entrenar� con normalidad. Cristian Tula hizo trabajos con pelota por primera vez desde su operaci�n. Daniel Bilos (sinovitis) y Jorge Ortiz (esguince rodilla derecha) realizaron ejercicios kin�sicos, mientras que Nereo Champagne (flebitis pierna derecha post traum�tica) continu� haciendo reposo en su habitaci�n. Con motivo del primer partido de verano del a�o (vs. Racing; viernes 22.10 hs.), San Lorenzo viajar� el jueves a las 19.00 hs rumbo a Salta. [b]Informe: [/b]Gentileza de Prensa CASLA